Il y en a plus et moins que tu ne le penses.

Certains asanas que tu considères comme « vrais » ne sont que des variations d’autres asanas. La posture du guerrier ou la posture du pigeon en sont un bon exemple.

La réponse est qu’il existe un grand nombre de chiffres et de sources. Certains affirment qu’il existe 8’400’000 asanas et variantes, soit un asana pour chaque être humain sur cette planète.

Le nombre magique est de 84 asanas classiques enseignés par le dieu Shiva et les 4 premiers sont les plus importants pour la pratique yogique.

D’après toi, à quoi pourraient correspondre ces 4 asanas ?

Peut-être tatasana, chien tête en bas, la posture de la planche ou shavasana ? Non ! Tout cela est faux. Les quatre asanas les plus importants sont tous des positions assises : siddhasana, padmasana, sukhasana, et svatiskasana.